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D1抵达成都
抵达成都双流国际机场,免费接机送酒店并交付入藏函正本。
贴心小提醒:
建议于进藏前一日保持睡眠充足,可减缓高原反应,尽量安排于下午前抵达成都
- 用餐:早、中、晚自理
- 住宿:成都金刚假日酒店或同级
D2成都飞往拉萨
完成登机办理后,抱着愉快的心情,搭上飞往拉萨的班机,迎接西藏的天空。下机后,我们的导游带着高原上最热情的笑容,还有一抹的高原红,于机场外,迎接您的到来。刚抵达高原的您,最需要的放慢您的脚步,放松您的心情,我们会带您到饭店中,充分的休息,让身体慢慢适应高原的氛围。扎西德勒!!
贴心小提醒
从您踏上高原土地的那一刻起,切记【慢、慢、慢】,慢慢走路、慢慢说话、慢慢沉思。如果您有轻微头痛、头晕、呕吐等状况,都属于正常现象,通常第二天会慢慢好转,如果症状严重者,请实时通知导游或是我们拉萨工作人员
- 用餐:含早餐 中餐自理 晚餐自理
- 住宿:拉萨三星或四星标准酒店
D3拉萨市区游览(布达拉宫200、大昭寺85、八廓街)
上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】,历代达赖喇嘛的驻地以及西藏政教权力的中心。登上布达拉宫前,您必须攀爬过1080级阶梯,虽然会有一点累,过程中,您还可以俯瞰整个拉萨城,美丽的景致,会让我们忘却身体的疲累!下午参观藏传佛教信徒心中的圣地【大昭寺】?!溉ダ挥械酱笳阉戮偷扔诿蝗ス?,这是大昭寺里著名的喇嘛尼玛次仁的话,也是几乎每一个旅行者都同意的观点。大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格,成为藏式宗教建筑的千古典范。离开大昭寺后,您可以以大昭寺为中心顺时钟转一圈,想象自己是一个转帕廓的藏人,或是到【八角街】上的手工艺品市场血拼一番,或者您只是单纯的在街头缓步移动,感受日光之城的温暖,或是找个甜茶馆,学习藏族朋友们的恬静与怡然自得。
贴心小提醒
布达拉宫门票采预购制,并有参观时间限制,我们会根据实际预约的参观时间,弹性调整行程顺序。进入布达拉宫会有一道安检程序,不可携带危险物品,进入布达拉宫后,禁止拍照。
- 用餐:含早餐 中餐自理 晚餐自理
- 住宿:拉萨三星或四星标准酒店
D4拉萨市区游览(色拉寺50、哲蚌寺60)
迎接拉萨的早晨,您可以选择早起,沿着【拉萨河】畔来一场晨光散步,或是您也可以慵懒的睡到自然醒,吃过早餐后,随着导游参观藏传佛教格鲁派六大寺庙之一的【哲蚌寺】,每年的藏历六月底七月初在这里会有一场盛大的展佛仪式,也就是远近驰名的雪顿节。
下午同为藏传佛教格鲁派六大主寺之一的【色拉寺】,色拉寺、哲蚌寺、甘丹寺合称拉萨三大寺?!干乖诓赜锢锸且懊倒宓囊馑?。传说山下修寺时这里长满了野玫瑰,色拉寺因此得名。色拉寺的辩经非常有名。辩经园就在通往正门通道的北端。辩经的时间一般从15:00开始,可以随意观看。(如遇寺庙临时举行法会等活动,或接待特定人士时,可能会取消辩经活动,敬请谅解!!)离开色拉寺的后,您可以随意的在拉萨街头逛逛,静静的感受藏民族的虔诚信仰。
- 用餐:含早餐 中餐自理 晚餐自理
- 住宿:拉萨三星或四星标准酒店
D5拉萨-->羊卓雍措40-->卡若拉冰川-->江孜(白居寺60、宗山古堡40)-->日喀则 / 约380公里/8小时左右
今天是不能赖床的,吃过早餐后,即将从拉萨出发,翻越海拔4900米的【冈巴拉雪山】,往世界上最高的淡水湖【羊卓雍措】前行?!狙蜃坑捍搿勘挥澜缟献蠲览龅乃?,湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,让人心旷神怡。车子绕行羊卓雍措,途经曾为电影《红河谷》外景地的【卡若拉冰川】,就在公路边的冰川,令人叹为观止。一路前行至抗英英雄镇【江孜】,这是一座具有600多年历史的古城,也是前藏通往后藏的交通要塞。远眺【宗山抗英遗址】,并参观唯一集西藏三大教派于一体,以精美绝伦的壁画和雕刻而着称的十万佛塔【白居寺】。然后再驱车至西藏的第二大城市【日喀则】
- 用餐:含早餐 中餐自理 晚餐自理
- 住宿:日喀则三星或四星标准酒店
D6日喀则-->定日-->绒布寺-->珠峰大本营180 / 约380公里/9小时左右
晨起驱车往珠峰大本营出发,途径【拉孜】、【定日】的协格尔、到【协格尔】时,即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿,接着抵达世界上海拔最高的寺庙【绒布寺】,这是一个仰望珠峰最佳的角度。再继续往【珠峰大本营】前进,近距离凝视海拔8848公尺的世界最高峰珠穆朗玛峰。晚上,住在珠峰大本营的帐篷区,当夜色垄罩大地时,醒着的您,不彷走出帐篷,享受皎洁的月色及灿烂的星空。
贴心小提醒
珠峰海拔5200公尺,夜晚?;岢鱿滞吠炊岩匀胨?,此为正常现象,请勿过度惊慌,继续放慢您的脚步、放松您的心情,感受珠峰的美,症状会慢慢舒缓。
D7珠峰大本营-->希夏邦马?;で肟?5->佩枯措->萨嘎 / 约320公里/7小时左右
前一夜,不管您是一夜好眠,或是辗转难眠,您都一定要早起,迎接珠峰的曙光,当群峰还在黎明中沉睡,珠峰已披上犹如女神华服般绚丽夺目的朝霞。伴着【珠穆朗玛峰】升起的第一缕霞光穿行在巍峨壮丽、气势磅礴、蜿蜒千里的喜马拉雅山脉,在荒芜和寂静中翻越海拔5200米的加乌拉山。远方除了为首的珠穆朗玛峰(海拔8848)以外,周围横亘着尚有拉布吉康峰(海拔7367)、卓奥友峰(海拔8201)、洛子峰(海拔8516)、马卡鲁(海拔8463)等白雪皑皑的世界顶级峰群,眺望雄壮肃穆的希夏邦马峰(海拔8012),一个唯一全境都在中国境内的海拔八千米以上世界顶级山峰。带着对珠峰的留恋,继续前行,欣赏群山环绕的风光,途经一座路边的高原湖泊【佩古措】,眺望海拔8013米的【希夏邦马峰】(藏语「希夏邦马」,意为「气候严酷」,旧称高僧赞峰,位于西藏自治区聂拉木县境内),进入【萨嘎】广阔的无人区?!救隆课挥谌湛υ虻厍奈鞅辈?,全县边境线长105公里,219国道横贯全境,由此东至日喀则、拉萨,西往阿里、普兰等要道,南与吉隆县、尼泊尔王国为邻。萨嘎地处喜马拉雅山脉北麓及冈底斯山脉以南的西南边缘,雅鲁藏布江上游。境内有神山、圣湖、莽莽草原、牦牛群等高原风光。全县平均海拔4600米以上,属典型的大陆高原性气候,高寒严酷,冬长夏短,空气稀薄,日照充足,昼夜温差大。
D8萨嘎-->塔钦(岗仁波齐、玛旁雍措、拉昂措) / 约500公里/7小时左右 (环保车塔钦:110、玛旁雍措280)
早餐过后,沿着219国道,经过隶属仲巴县的【帕羊】镇,这是一个极具西部风情的小镇,也是全世界海拔最高的镇,海拔4700米,沿途欣赏辽阔的草原风光,逐渐走进神山【冈仁波齐】圣湖【玛旁雍措】的怀抱,并前往鬼湖【拉昴措】,夜宿塔钦。
D9神山冈仁波齐(塔钦-->止热寺22K)
塔钦(海拔4,675米)往西行→双腿佛塔?经幡柱→曲古寺(海拔4,860米)→止热寺(海拔5,210米)
D10神山冈仁波齐(止热寺-->祖楚寺20K)
止热寺(海拔5,210米)→天葬场→卓玛拉山口玛尼堆(海拔5,630米)→楚祖寺(海拔4,810米)
D11神山岗仁波齐(祖楚寺-->塔钦10K)
楚祖寺(海拔4,810米)→塔钦(海拔4,675米)
D12塔钦-->萨嘎 / 约500公里/7小时左右
从塔钦一路返回萨嘎,一路上,冰峰雪岭举目可见,悬崖峭壁比比皆是,奇特的高原风貌势不可挡地吸引着无数探险者们去征服它、体验它、欣赏它。沿途藏族孩子,露出犹如高原阳光般灿烂的笑脸,纯净的眼眸犹如那晴朗的蓝天。这是我们与天空最为亲近的日子。
D13萨嘎-->日喀则 / 约500公里/7小时左右
今天没有特别的景区,所有美景都在路上,奔驰的道路两旁,随处可见都是天堂景致,张开双眼,打开胸怀,拥抱大自然给我们的恩赐。
D14日喀则(扎什伦布寺80)-->纳木措120 / 约550公里/8小时左右
吃过早餐后,,参观班禅大师灵魂安息地、黄教六大寺之一的【扎什伦布寺】,也是历代班禅的驻地,曾经是后藏重地的政权统治中心。寺内供奉有高28米世界上最大的铜佛坐像「强巴佛」(即弥勒佛像)。然后沿着雅鲁藏布江,往天湖【纳木措】的方向前行。翻越海拔海拔5190公尺的【那根拉山】,到达湖面海拔4718公尺的纳木措,纳木错湖滨广阔、瑰丽迷人、清澈壮观,像一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上。夜宿【扎西半岛上的湖边家庭旅馆,享受一望无际的银河,数不完的星星,在夜空中争相夺艳。
D15纳木措-->羊八井30-->拉萨 / 约250公里/5小时左右
清晨在冷冽的寒风中,慢慢的走近湖边,湛蓝的湖水在晨雾中,伴着远方的【念青唐古拉山】,这样如诗如画的景致,让人如痴如醉的着迷。带着无比的眷恋离开纳木措,准备返回拉萨。途中,经过【羊八井】,羊八井是世界上著名的地热区,这里的热气和高原的寒冷相遇构成了美妙的自然奇观。您可以在这里体验一下高原温泉的魅力。傍晚,伴着夕阳的余晖回到了【拉萨】。
贴心小提醒
羊八景温泉为露天温泉,需着泳衣,请记得自备泳衣。
- 用餐:早、中、晚自理
- 住宿:拉萨三星或四星标准酒店
D16拉萨送机场/火车站
结束行程后,可以选择搭飞机或青藏铁路火车返回温暖的家,当天根据您的航班/车班时间,安排送机场/火车站。
费用说明
费用包含
入藏函申请费用
全程酒店(标准间双床房珠峰和纳木错由于条件有限,住当地招待所或帐篷宾馆不含早餐)
西藏全程用车费用(含路桥费,油费,车辆进山费,自由活动时间自理)
司机导游食宿费用
西藏本地中英文讲解优秀导游一名以及其住宿餐费补贴
旅行社服务费用(包含全程矿泉水以及拉萨到珠峰的供氧费用)
成都免费接送机
成都机场附近酒店住宿一晚
旅行社责任险(最高保额20万元)
酒店早餐,招待所不含早
费用不含
全程餐费:因路上用餐环境较差,故不含餐费(早餐酒店已含,招待所不含早餐),由团友自行用餐,大概每人每餐的费用是30-60元不等,我们的导游会为您提供最最适合您的选择;
门票:全程门票需要自理。
出发地至拉萨来回交通(提供代订服务)
个人消费,如酒店洗衣费,电话费,行李超重费,用餐中酒水费用等,自愿参加的自费项目如羊八井地热温泉30-60元,纳木措骑马费及巴松措游艇费; 因不可抗拒的客观原因(如天灾、罢工、战争)或航班延误、取消及签证延误等所造成的其他费用;
小费:(标准:每人每天需要分别支付司机不低于30元和导游不低于30元的小费)
"报价包含"中未提及的一切费用;